In de praktijk wordt voornamelijk gebruik gemaakt van de principes uit de medische trainingstherapie.

Deze oefenvorm van Scandinavisch origine is een onderdeel van de manuele therapie en past de wetenschappelijke principes uit de trainingsleer toe op speciaal hiervoor ontworpen trainingstoestellen. We werken met gewichten die per 100 gram kunnen worden aangepast zodat het mogelijk wordt om op eender welk niveau in te stappen.

Het doel is voornamelijk de belastbaarheid van het lichaam (spieren, pezen, gewrichten) te verhogen en het voor te bereiden op het hernemen van fysieke activiteiten (sport, werk).